• 日時 令和元年8月18日(日曜日) 7時00分~選手受付、8時30分~競技開始
  • 場所 国立公園三瓶山西の原 三瓶高原クロスカントリーコース

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大会日程

※ 熱中症対策のため、8キロの部を8時30分スタートとしています。

スタート時間 種目 表彰予定時間
8時30分 8キロ 高校・一般男女 9時40分頃
9時20分 1キロ・2キロ ウォークラン  
9時50分 2キロ 小学生男女 10時20分頃
10時05分 3キロ 中学生女子、高校生女子、一般女子 10時35分頃
10時30分 3キロ 中学1・2年生男子 11時00分頃
10時45分 3キロ 中学3年生男子、一般男子39歳以下 11時15分頃
11時00分 3キロ 一般男子40歳代、50歳代、60歳代、70歳以上 11時30分頃
11時25分 5キロ 高校・一般女子39歳以下、40歳以上、一般男子40歳代、50歳代、60歳以上 12時05分頃
11時33分 5キロ 高校生男子、一般男子39歳以下 12時15分頃

 

ゲストアスリート

三瓶高原クロスカントリー大会では、毎年ゲストランナーを招き、ランナーの皆さんと一緒に走っていただいています。

ゲストランナー 坂本直子選手

   今年のゲストは、坂本直子さん。パリ世界陸上女子マラソン日本代表4位やアテネオリンピック女子マラソン日本代表7位と活躍されました。
 坂本さんの豊富なランナー人生の経験をいかしたランニング教室を開催します。
 参加者の皆さんとともにコースを走り、走ることの楽しさや喜びを学ぶ機会とし、走るための準備運動や練習のポイントなどについて教えていただきます。

 

ウォーミングアップ

  • 時間 8時から
  • 内容 坂本さんと一緒にウォーミングアップ

クロカンを一緒に走ろう

  • 9時20分からウォークランに参加
  • 10時5分から3キロの部に参加  

スペシャルコーチング

  • 「走るための準備運動とクロスカントリーコースを使った練習と効果」
  • 時間 1回目11時から、2回目13時から(各30分程度)
  • 場所 本部付近テント
  • 内容 ランニングに関するアドバイス、質疑応答5分程度
  • 受付 本部にて受け付けます。多数の参加をお待ちしています。

問い合わせ先

大田市教育委員会文化・スポーツ推進室(電話0854-83-8128・8129)